AVENTURA-TE PELO QUE AMAS !

quinta-feira, 14 de julho de 2011

Taça Portugal XCM Manteigas _ 12.06.2011

Taça Portugal XCM _ Manteigas

Taça de Portugal XCM em Manteigas! Uma grande Prova! Um grande Desafio!
Este foi um grande desafio para mim, algo que nunca tinha feito antes...
Desta vez a aventura foi sozinha.Desloquei-me para Seia no sabado demanhã almocei e depois de instalada no hotel fui até Manteigas fazer a minha inscrição na maratona e analisar o tempo que demorava de Seia a Manteigas e pensava que fosse mais perto..oh
No domingo tive de levantar bem cedo pois tinha de estar ás 8:00 enfrente a Camara Municipal de Manteigas a fim de gravar um spot televisivo. A gravação do Spot foi altamente, algo que nunca vou esquecer, foi o escolher cenário, foi as repetições até ficar bem, foi sem duvida uma experiencia muito fixe.
Depois do Spot tive de ir tomar pequeno almoço, preparar-me e colocar-me na grelha de partida para a maratona.
Confesso que a vontade de participar na prova era muito pouca, sentia-me muito mal a nivel psicologico, porque apesar de saber que mesmo estando ausentes as pessoas torcem por mim, é muito diferente andar sozinha...e quando digo andar sozinhanão é andar sozinha em prova..é fazer viagem sozinha, é tomar pequeno almoço sozinha, é preparar tudo sozinha..é preciso ter muita força e gostar muito para não desanimar e não desistir...mas claro que sendo a primeira vez acabou por se reflectir em prova...
Foi uma prova que tive de gerir bastante, pois não tinha apoio no abastecimento, não tinha apoio tecnico, e a mural estava em baixo...por isso foi nas calmas.
Estava um calor muito sofucante, e o percurso era mesmo muito duro, subidas tao longas, tão duras, e descidas loucas mas que deixavam-me quase sem reacção nos braços.
Alcancei o 5º lugar em Elites femininas com um tempo de 4h23m.
Acho que esta aventura/experiencia deu para fortalecer um pouco.

quinta-feira, 7 de julho de 2011

LaacLaacar 04.06.2011

LaacLaacar 2011

Esta é uma prova da minha terra, onde tenho o prazer de competir, de dar o meu melhor e de obter o melhor resultado possivel.
Participei na maratona de 80Km's. Confesso que estava um pouco nervosa pois já ha muito que não fazia provas de longa distância e não tinha treinado para isso, não sabia como me iria safar. Por isso fiz uma boa gestão em toda a prova. Não me entusiasmei no inicio a puxar para depois não quebrar.
O percurso 5*, bem durinho, um calor sofucante,com uma quebra brutal nos +-8km's finais, mas safei-me bem.
Obtive o 1º lugar feminino em 4h06m.
No fim foram boas as sensações.
Obrigado a todos que com sinceridade acreditam, apoiam e incentivam-me...

quarta-feira, 6 de julho de 2011

5ª Prova Taça Regional Porto - Travanca - 12.06.2011

5ª Prova Taça Regional Porto - Travanca

Não pude estar presente nesta prova, mas agradeço a homenagem.
Adorei o cartaz de prova. Pareço uma Pró.:)

Taça Regional XCO Porto - Barca _ 28.05.2011

Taça Regional XCO Porto - Barca

Mais uma vez na boa companhia de Luís Duarte em direcção a Mais para mais uma prova regional XCO..
Uma pista bastante curta, muito rolante e sem subidas.
Mais uma vez escondemos alguns potes com agua/sais na pista para ir trocando durante a competição.
Consegui obter o 1ºlugar em Elites femininas tendo dado 6 voltas a pista.
E o meu colega Luís Duarte obteve o 6º lugar em Sub23 tendo dado 9 voltas a pista.

Campeonato Regional XCO Porto - Melres _ 22.05.2011

Campeonato Regional XCO Porto - Melres

Mais uma prova a contar para a taça regional XCO Porto..
Mais uma prova sem abastecimento...no reconhecimento a pista levei um pote e escondi no meio de uma pedras para poder trocar durante a prova...
Uma prova bastante dura devido á elevada temperatura que se fazia sentir, muito sofucante mesmo.A pista era muito pouco técnica mas com um acumulado de subida muito elevado.
Mais uma vez optei por um ritmo não tão forte mas regular...a minha terceira volta o pneu furou, mas sorte a minha que vedou bem,apenas ficou com menos pressão mas deu para continuar a prova...
voltas á pista e um resultado satisfatório...3º Lugar elites femininos.

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Taça Portugal XCO Seia _ 15.05.2011

Taça Portugal XCO Seia

Mais uma prova da taça portugal XCO...com a participação de alguns dos melhores atletas portugueses, espanhóis, suecos, eslovenos, brasileiros, japoneses...
Desta vez o objectivo era entrar em prova sem stress, tentar gerir e não desanimar.
Quando estamos em competição há sempre um stress miudinho...consegui gerir muito bem, mantive um ritmo não tão forte mas regular...
O percurso muito pouco tecnico mas com excelentes subidas (paredes)..
Alcancei o 12º lugar em Elites femininas.
É fantastico e impressionante ver o andamento dos atletas profissionais...

sexta-feira, 17 de junho de 2011

Taça Regional XCO Porto - GuilhabreuVila Conde _ 01.05.2011

Taça Regional XCO Porto - GuilhabreuVila Conde

Acompanhada pelo Luís Duarte, lá fomos nós virados a Vila do Conde, para a 2º Taça regional XCO Porto..
Estava um tempo horrivel, muita muita chuva...estavamos mesmo na duvida se iriamos fazer a prova ou não...nem fomos fazer reconhecimento a pista..
Felizmente o tempo melhorou e a chuva parou...sem reconhecimento a pista, sem aquecimento e sem abastecimento lá partimos nós á descoberta, pois não sabiamos o que iriamos apanhar...
Um percurso muito bom...com subidas muito boas e descidas muito tecnicas..
Obtive o primeiro lugar feminino..e com estas pequenas provas (mas não menos valiosas) fortaleço um pouco mais o psicologico...:)

Taça Portugal XCO Tougues _ 17.04.2011

Taça Portugal XCO Tougues

A estrear a minha nova bike...a minha branquinha:)
Sabado..reconhecimento a pista...Bem, nunca antes tinha feito um percurso assim...uau!!uma pista bastante tecnica, fantástica mesmo..
Amei o percurso e por isso sentia-me bem confiante e motivada...ansiosa pelo dia seguinte!!
Domingo...Partida! Tive um arranque bem forte, mas não consegui aguentar o ritmo e deixei-me ir abaixo...comecei a desanimar muito muito...ainda caí algumas vezes...e ao fim de uma volta e meia..apenas parei, encostei a bike e desisti...
Sensações muito amargas, nunca antes sentidas...deixei-me vencer pelo psicologico...
Coloquei objectivos demasiado elevados para esta prova...
Treinar mais, não colocar objectivos tão elevados e fortalecer o psicologico é o que tenho de fazer...
Espero que para a proxima corra melhor...

Taça Portugal XCO Diverlanhoso _ 03.04.2011

Taça Portugal XCO Diverlanhoso

Uma estadia espectacular, situada dentro do parque onde se realizava a prova...
Sabado dia de treinos...e ao fim de bem instalados, lá fomos fazer o reconhecimento a pista.
Estava a adorar a pista...com singles muito rápidos até que chegou a uma parte da pista bastante tecnica e muito louca...por burrice e teimosia tentei descer, queria mesmo conseguir descer aquilo...mas...dei uma grande queda..a bike bloqueou e eu fui projectada..até me estava a safar, porque ao ser projectada não caí comecei a correr mas depois o pé escapa e espalho-me no chao....dores horriveis, completamente toda empenada...
Acabei de fazer o reconhecimento a pista fui aos bombeiros fazer curativos e depois a triste noticia..."a tua bike partiu"...oh..fiquei super stressada...
Colegas de equipa arranjaram maneira de compor mais ou menos a bike para poder competir no dia seguinte...
Domingo....bastante desmotivada, insegura e com algumas dores arranquei para a partida. Ainda fiz uma volta, mas a concentração era muito pouca e acabei por cair, ainda sentia dores no corpo e optei por desistir..
Custou mesmo muito desistir...

Taça Portugal XCO Cucos - Torres Vedras _ 27.03.2011

Taça Portugal XCO Cucos - Torres Vedras

Foi das provas mais duras qua alguma vez fiz, tanto para mim como para a bike ....
Não encarei esta prova como competição, mas sim como um horror na lama. Era tanta lama que nos impedia de andar e mesmo a pé era muito o sofrimento, pois a lama agarrava-se as rodas e estas não se mexiam, agarravam-se ao encaixe das sapatilhas...enfim eu já só via lama e lama...Acho que no total dei umas seis quedas:)
Não desisti, mas fui dobrada a 3ª volta pela Isabel Cal, mesmo assim obtive o 6º lugar de Elites femininas.
É impressionante e fantástico ver o andamento das atletas estrangeiras...ser profissional é outra coisa!!!

Taça Portugal XCM - Maratona Centro _20.03.2011

Taça Portugal XCM - Maratona Centro

Não muito bem preparada, decidi aventurar-me numa prova Taça Portugal XCM...
Sempre na companhia de Gonçalo Penedo, lá fomos nós...ele a passear e eu no puro sofrimento..
Não estava nada preparada para tantos e duros km's...era subida em cima de subida..era descidas loucas...muito tecnicas...não dava para descansar em parte nenhuma...sentia dores em todos os meus musculos..
Confesso que senti uma enorme vontade de desistir logo nos primeiros km's, mas fui ultrapassando esse pensamento e no meu ritmo de caracol lá fiz a prova. Obtive o 8º lugar em Elites Femininas com um tempo de 4h11m.
No fim até foram boas as sensações e um bom empeno..:)

Troféu Internacional XCO Vale de Rans _ 13.03.2011

Troféu Internacional XCO Vale de Rans

Esta foi a primeira prova da Taça Portugal XCO 2011 e foi também a primeira prova feita com todos os elementos da equipa.
O percurso começava por uma boa subida em paralelo, mesmo muito inclinada, seguia uma parte mais técnica a descer e parte final do percurso era plano numa vinha, o que tornava muito saturante...
Não foi das minhas melhores prestações, penso que o capacete preto me deu azar eheheeh....Obtive o 6º Lugar em elites Femininas.

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

II XCR ARNovelense/MOTO3TEMPOS _ 20.02.2011

II XCR ARN/MOTO3TEMPOS

Mais uma prova de resistência! Desta vez em Novelense bem perto de Penafiel.
Já não me lembrava de começar uma prova tão stressada...pois devido a um atraso já cheguei ao local muito em cima da hora da partida, não tive tempo de fazer reconhecimento ao percurso nem de fazer aquecimento...foi chegar, equipar e ir para a partida.
O circuito tinha sensivelmente 4,5Km's, foi um percurso bastante duro devido a intensidade de lama que o terreno tinha, com algumas subidas valentes mas com single track's porreiros. E se começamos a prova com um tempo magnifico, até parecia Primavera, logo fomos brindados com muita chuva, trovoada e bem no final granizo....
Um muito obrigado ao Ricardo e ao Manel pelo abastecimento e pela assistência dada, são coisas fundamentais neste tipo de provas...
Obtive o 1º Lugar feminino, tendo dado 10 voltas ao percurso.

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

3H NON STOP BIKESTORE - PENAFIEL _ 06.02.2011

3H NON STOP BIKESTORE

Mais uma nova experiencia!
Desta vez aventurei-me numa resistência...3horas non stop.
Acompanhada pelo Luís Duarte (Colega de equipa) saimos de Águeda eram 6:30 da manhã virados a Penafiel.
Fomos fazer um reconhecimento ao percurso, na qual eu não fiquei muito entusiasmada...
Era um percurso misto (terra/urbano) fechado de 3km´s no parque do Sameiro.
9:00 deu-se a partida..e bem..a minha primeira impressão do percurso estava errada...o percurso era altamente.
Sensivelmente á quarta volta o meu selim desapertou-se, parei para tentar apertar mas não consegui..ainda pensei em desistir mas estava a curtir tanto o percuro e a prova que decidi continuar (bem foi um atrofio o selim nunca estava no mesmo sitio, estava sempre á espera que ele caisse).
É uma prova em que a explosão inicial e manter um ritmo forte é fundamental.
Adorei a experiência, adorei o percurso, que apesar de muito duro era fascinante e acho que consegui manter um ritmo razoavel durante toda a prova.
A nivel de classificações obtive o 1º lugar feminino tendo dado 17 voltas e o meu colega Luís alcançou o 15º lugar tendo dado 19 voltas.

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

4º Raid BTT - VILA DE SOBREIRA _ 23.01.2011

4º Raid BTT - Vila de Sobreira 2011


Desta vez desloquei-me até Vila de Sobreira, e nem o frio me fez desistir de participar na maratona.
Apesar de não estar em forma, participei na maratona de 50Km's, foi um percurso bastante duro com subidas bastante inclinadas (das quais fiz algumas a pé), descidas alucinantes e single tracks brutais.
Foi uma prova em que não dei muito de mim. Consegui o 1º lugar feminino (por ser a unica:)) com um tempo de 2h52m.

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

3º Raid Lagoas de Mira _ 09.01.2011

3º Raid Lagoas de Mira


A primeira do ano!!
Ao fim de algum tempo de repouso, decidi participar no 3º Raid Lagoas de Mira.
É uma prova que não faz muito o meu género, pois é uma prova sem subidas nem descidas, é sempre a rolar...
Foram 55km's num percurso um pouco pesado devido á lama, água e areia como é de se esperar nesta zona e nesta altura do ano. Apesar de não estar na minha melhor forma, consegui manter um ritmo razoável e assim alcançar o 1º lugar feminino com o tempo de 2h18m.
A prova esteve muito bem marcada, com bastante pessoal da organização nos cruzamentos e almoço excelente!

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

4ª Maratona BTT Povoa Varzim_09.10.2010

4ª Maratona Btt Povoa Varzim

Esta foi a segunda vez que participei nesta maratona, e na minha opinião mais uma vez a organização esteve muito mal. Desde as fitas que para além de serem escassas se confundiam com a vegetação, muitos cruzamentos sem ninguem da organização a cortar o transito, em algumas zonas perigosas também não havia ninguém da organização e quanto aos banhos, mais uma vez andei de um lado para o outro á procura do local dos banhos femininos...
Participei na maratona de 80 Km's, foi uma prova bastante dura, pois como é de se esperar nesta época, o percurso estava pesado, com lama. Inicialmente um sobe e desce constante, onde tinhamos subidas bem acentuadas e descidas bastante técnicas, adorei o single track junto ao rio (foi mesmo brutal) e depois a parte final foi desesperante, foram cerca de 20 Km´s planos, parecia interminável...
Quanto a classificações...consegui aguentar-me em primeiro lugar até ao km´s 30 , mas depois fui vencida pela Ana Gonçalves. Obtive o 2º lugar feminino com um tempo de 4h48m, tendo ficado a 3 minutos da 1ª classificada.

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

3ª Martona Trilhos do Certima _ 03.10.2010

3ª Maratona Trilhos do Certima

Esta foi uma maratona organizada pela Associação Humanitária dos
Bombeiros Voluntários de Oliveira do Bairro em que o valor pago pela inscrição foi
considerado como donativo à Associação.
Eram 9:30 quando se deu a partida, mais uma vez participei na maratona de 80 Km's (acho que lhe apanhei o gosto).
Foi uma prova bastante dura devido á intensidade da chuva e ás fortes rajadas de vento que apanhei durante toda a prova. O percurso estava muito pesado, com muita lama, zonas muito barrentas, para terem a noção, apanhei uma parte tão barrenta que demorei cerca de 20 minutos a percorrer 100metros...bem depois desta parte já não havia nada na bicicleta que funcionasse a 100%...foi uma verdadeira luta para chegar ao fim...
Obtive o 1º lugar feminino com um tempo de 4h20m e o 8º lugar na geral.

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

2ª Maratona Aveiro _ 12.09.2010

2ª Maratona Aveiro

Apesar da desilusão da 1ª Maratona decidi participar nesta segunda Maratona de Aveiro, e ainda bem que o fiz, pois a organização esteve muito bem, boas marcações, bons abastecimentos, no almoço não houve esperas e entrega de troféus á hora marcada!
Por loucura, aventurei-me na Maratona (86Km's), confesso que estava um pouco nervosa, pois ainda não estou habituada às grandes maratonas.
9:30 Deu-se a partida, segui o conselho do meu treinador, dei o meu máximo nos primeiros km’s e depois tentei manter um ritmo certo. A prova foi bastante dura devido ao calor que se fazia sentir e á dureza do percurso. Sensivelmente ao km 72 furei, sorte a minha que com ajuda de um betetista consegui mudar a câmara sem perder muito tempo.
Consegui obter o primeiro lugar feminino com o tempo de 4horas e 26 minutos, tendo a segunda classificada (Susana Reis _ Galitos) ficado a uma hora de distância. Na geral obtive o 29º lugar.
Acho que apesar do furo e de estar constipada consegui um tempo fantástico!
Se me perguntarem se vou continuar nas maratonas, sinceramente ainda não sei, é preciso estar muito bem preparada, é preciso saber sofrer e sobretudo não desanimar…

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

DouroBikeRace Adventure _ 04.09.2010

DouroBikeRace Adventure


DouroBikeRace...Uma prova tão ansiada!

Juntamente com o Ricardo Silva, meu companheiro de prova e de Fernando Lareiro que nos apoiou a nível de abastecimentos pois devido a uma lesão não pode participar, deslocámo-nos para Amarante na sexta-feira para estarmos bem fresquinhos para o grande evento.
Foi uma prova ao mais alto nível, bem diferente do que estamos habituados. Desde o Briefing exaustivo com que nos brindou o João Marinho na sexta-feira, ao facto de não existir sinalização fixa durante o percurso e termos obrigatoriamente de recorrer ao uso de GPS com o track fornecido pela organização.
Finalmente o grande dia chegou. Eram 9:20 quando se deu a partida. A partida para uma nova experiência, para um grande desafio, desta vez a um ritmo não tão elevado porque os 98 km de prova não o permitiam, mas sempre na boa companhia do Ricardo. Partimos de Amarante em direcção á tão fantástica Serra do Marão. Foi um subir atrás de subir até ao km 21 onde tivemos o nosso primeiro abastecimento. Desde melão, melancia super fresquinha, bolo tradicional, barras… enfim, um abastecimento que deu para repor algumas energias perdidas. O Fernando estava neste abastecimento, o que deu para nos reabastecer. E se no momento pensamos que as subidas tinham acabado, estávamos tão enganados. Foi um subir constante, mas sempre com uma paisagem tão pura, tão magnifica…
Sensivelmente ao km’s 30, num corta-fogo brutal, o Ricardo a 52km/h furou e deu um valente malho (para mim quis dar nas vistas, e eu com pena de não ir atrás dele para assistir ao malho), bem, ficou bastante arranhado, bastante pisado e as dores, eu nem imagino….mas mudamos a câmara e continuamos para o segundo abastecimento que se deu ao km 45... Depois de reabastecidos e de analisados os estragos nos cromados do Ricardo decidimos continuar com o ritmo forte que trazíamos (na altura tínhamos sido informados que seguia-mos nos primeiros 10 classificados) e, finalmente as piores subidas tinham terminado (ao fim de mais de 40 km a subir).
Se antes tinha ficado maravilhada com as paisagens que a exigência física das subidas me permitia apreciar, depois foi o desfrutar de um dos mais fantásticos trilhos que alguma vez percorri. Descidas impressionantes, de extrema exigência técnica e física, subidas curtas mas muito potentes e, o que também faz parte deste desporto fantástico… avarias. Primeiro fui eu a ficar com a roda de trás furada, depois foi o Ricardo a experimentar o segundo furo do dia (felizmente este sem consequências para o corpo). Em ambos perdemos muito pouco tempo e lá seguimos, desta vez com muita apreensão. Tínhamos gasto as 3 câmaras suplentes e as 3 recargas de CO2 que levámos e só teríamos novo apoio mecânico no último abastecimento.
Tínhamos percorrido 71 km quando vimos a cereja que iríamos colocar no topo. Um rio que teríamos que atravessar. É, por diversas razões, extremamente difícil exprimir o que senti quando, depois de 70 duríssimos kms, mergulhei naquele manto de água. Foi um misto de sensações que irão ficar gravadas na minha memória. Foi com muita relutância que tivemos que sair o mais rápido possível da água, abastecer novamente e arrancar para a última etapa desta prova épica… restavam 28 longos, longos kms e havia classificações em disputa. E mais subidas e subidas até à descida final para uma eco-via que nos iria conduzir ao ponto de partida novamente e que percorremos a velocidades superiores a 40 km/h.
A entrada na recta da meta fazia-se por cima de um muro que dividia uma represa com água dos 2 lados… passar lá a 30 km/h foi assombroso.
Após a passagem pela meta e entregues os GPS’s para verificação o Ricardo, que já apresentava grandes dificuldades para respirar devido à queda, foi recebido pelo médico oficial da prova que o encaminhou para o Hospital de Amarante.
Para a organização só resta uma palavra… EXCELENTE. Foi fantástica a prestação de todas as pessoas envolvidas na organização deste evento. Ao João Marinho e ao José Silva, por serem os rostos por trás desta gente enorme um grande OBRIGADO. Não querendo ser exaustiva na descrição dos méritos desta organização só irei dar um exemplo: numa descida perigosíssima de vários kms em calçada romana com enormes pedras e com uma exigência técnica superior, estavam colocados 2 bombeiros de 50 em 50 metros com comunicação entre eles… voamos pelos calhaus e os soldados da paz lá estavam preparados para o pior, atentos e sempre com uma palavra de incentivo… lindo. E isto repetiu-se ao longo de todo o percurso nas zonas de maior perigo. Carros todo-o-terreno com médico a bordo passaram vários. Só pela preocupação com a segurança dos atletas se vê o pormenor que foi investido no DBR.
Se é, para mim, difícil descrever as fantásticas sensações que tive no DBR, mais fácil é fazer o balanço final… 1º Lugar na minha classe (Open Women) a 1 hora de diferença da segunda classificada. Para o Ricardo ficou reservado um excelente 5º lugar na classe Open Men, uma ida ao hospital, uma fractura numa costela e um monte de hematomas… um balanço sem dúvida positivo para ele eh eh eh.